Creatine 600g Pro Nutrition®


:


8.00 €

 

Creatine – soodustab kiiret lihasmassi kasvu ja jõulise vastupidavuse suurenemist. Kreatiini monohüdraat tegi 90-ndate aastatel revolutsiooni spordilisandite tööstuses sellega, et loomulikul viisil olid saadud tulemused mis olid analoogilised tulemustele, mis saavutati steroidide manustamisel. Kreatiini varu lihastes vastutab varustamise eest fosfaatrühme elementidega kulutatud ATP regenereerimiseks, s. t on neil rakus energia reservi ülesanne lihaste kokkutõmbel. Peale selle on kreatiin võimeline suurendama rakku mahtu, aktiviseerides sellega lihasvalgu sünteesi. Sadades kliinilistes uuringus on kreatiini monohüdraat tõestanud oma võimet suurendada lihaste üldist kreatiini varu, mis koosneb puhtast kreatiinist ja kreatiini fosfaadist. See viib aga lihasmassi ja -jõu olulise suurenemiseni, kõrgemate soprtlike tulemuste saavutamiseni ning tervise näitajate paranemiseni sõltumata spordist.

Creatine manustamisviis : manustada 3-6 annust ööpäevas  käivitamise etapil (esimesed 5-10 päeva) sõltuvalt kehamassist ning 1-3 annust toetusfaasi vältel (6-8 nädalat). Vajaliku kreatiini päevane annus (grammides) käivitamise etapil  on võrdne kehamassiga (kg), mis on jaotatud kolmega. See tähendab, et sportlase jaoks, kelle kaal on 90 kg on päevane käivitamise annus võrdne 30 grammiga.

Pakend : 600 g