Кислород



6.00 €

 

Занятия спортом подразумевает повышенные нагрузки на организм. Для работы мышцам необходима энергия, выделение которой невозможно без кислорода и питательных веществ, таких как глюкоза и жиры. Работающая мышца потребляет большое количество кислорода, чем обычно. По данным медиков потребление кислорода при активной мышечной деятельности возрастает в десятки раз. В ответ на нехватку кислорода в организме возрастает функция дыхательной и сердечно-сосудистой системы (увеличивается пульс и частота дыхания). При продолжении тренировки может наступить момент, когда дыхательная и сердечно-сосудистая системы перестают справляться с подачей необходимого количества кислорода к тканям, что приводит к образованию кислородной задолженности.

Кислородная задолженность или нехватка кислорода приводит к общему чувству усталости, а в некоторых случаях и к сбою дыхания (невозможность сделать полный вдох), головокружению и, как результат, к невозможности продолжать тренировку. Кроме того, после тренировки, в восстановительном периоде кислородная задолженность провоцирует усиление мышечных болей.

Применение баллончика с кислородом позволяет отодвинуть так называемый аэробный порог, когда из-за недостатка кислорода в крови углеводы расщепляются не полностью и в мышцах скапливается молочная кислота, что затрудняет тренировку. Кислород убыстряет "сжигание" жиров и углеводов. Согласно исследованиям, вдыхание кислорода во время занятий спортом дает увеличение максимальной аэробной мощности минимум на 6%.

Использование баллончика с кислородом во время тренировок можно сравнить с занятиями спортом на свежем воздухе. Такая тренировка пройдет легче, а насыщенный кислородом организм восстановится гораздо быстрее. Благодаря повышенной выносливости и хорошему самочувствию во время физических нагрузок, удовольствия от тренировок станет ещё больше! Время использования балона 180-200 сек.

Эффекты от применения кислорода:

  • более длительная и эффективная тренировка;
  • нормализация давления, дыхания и сердцебиения;
  • спасает организм от перегрузок во время тренировки;
  • способствует расщеплению жиров и росту мышечной массы;
  • способствует скорейшему восстановлению организма после интенсивной тренировки.

 

Категория

Использование

Количество вдохов

мужчины

женщины

спорт

 

во время тренировки

3 подхода по 5 вдохов

2 подхода по 5 вдохов

непосредственно

после тренировки

2 подхода по 5 вдохов

2 подхода по 5 вдохов

на следующий день

после тренировки

2 подхода по 5 вдохов

1-2 подхода по 5 вдохов

во время соревнований

1 подход по 5

вдохов после дистанции или в перерыве

1 подход по 5

вдохов после дистанции

или

в перерыве

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


  1. Закрепите маску к пульверизатору таким образом, чтобы меньший вырез был направлен наверх, а больший вниз.
  2. Приложите маску ко рту, без большого усилия нажмите на пульверизатор 3-5 сек. и одновременно вдыхайте, затем отпустите кнопку и выдохните. При необходимости повторите процедуру.
  3. После использования закройте крышкой.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Баллон находится под давлением. Не подвергать прямому солнечному воздействию и нагреванию баллона выше +50С. Не хранить вблизи источников огня. Не распылять на огонь и раскалённые предметы. После использования не вскрывать и не сжигать. Держать вдали от детей.Использовать строго по назначению. Огнеопасно.